수학 시험칠 때 긴장감 컨트롤 하는 법..
게시글 주소: https://app.orbi.kr/00069099751
국어만 긴장을 하는 줄 알았는데 9모를 보면서 수학 시간에도 긴장을 한다는 것을 알았습니다..
시험 볼 땐 어떻게 풀어야 될지 전혀 모르겠는데 시험 끝나고 독서실에서 다시 보니 풀리는 게 엄청 많더라고요(시험장 56점, 독서실 76점 -24점 중 -4는 계산 실수) 다시 풀면서 진짜 엄청 현타오고 자책감 느꼈는데 어떻게 해야 저 차이를 좁힐 수 있을까요..?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
이건 진짜임
-
ㅇㅈ메타 후기 4
아는 사람을 발견했다.
-
막 사람들이 너무 욕심을 부리며 출혈 경쟁을 한다고 뭐 있는척 깨어있는 청년인척...
-
옯만추 썰 0
시대 다니는 오르비언에게 서킷을 보여줌
-
뉴비ㅇㅈ 5
1분컷
-
숨어야지 이제
-
인정 1
난 존못남임
-
ㅇㅈ 못생김. 13
더빼야 하는데
-
잠이 안 왕
-
1년에 일주일 입으면 운 좋은 가을템
-
ㅇㅇ
-
나만 눈 작지 ㅠㅠ
-
ㅇㅈ 4
경희조발언제✊✊✊✊✊✊
-
헬스장 가기 귀찮음 수능 끝나고 할 수는 있는걸까 이거
-
알았는데 왜 멀쩡하냐 심지어 몇몇분들은 존잘 존예였네 ㅅㅂㅋㅋㅋ
-
옯만추썰푼다. 4
해봤겠냐고 ㅋㅋ
-
중딩때 개인발표로 나의 행복은 무엇인가 이런 거 발표한 적 있었는데 그때 도덕쌤이...
-
✊️✊️
-
미남이 되고 말거야
-
그때되면 내가 좀 갸름 해지니까 대신 사람들이 없겠지
-
진짜와 가짜가 판치는 게시글 속 진짜를 골라먹는 재미랄까
-
✊✊✊✊✊✊✊ 1
주먹맛좀봐라
-
. 4
-
ㅇㅈ 재탕갑니다 10
만덕 감사합니다..수능사진이라도.. 5만덕만 더 모으면 40만덕..
-
인증 7
-
홈스윗홈 3
마참내 집에 도착....
-
ㅅ발 거창한 목표 내놔 ㅡㅡ
-
굿밤 6
-
ㅇㅈ 15
안뇽 오르비야
-
기분좋아짐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어디에 소비를 할까나
-
누구 한 명 자살시도 해서 옥상 잠겨서 못 간다만
-
몇년이 지나도... ㅎㅅㅎ
-
ㅇㅈ 16
저번에 ㅇㅈ한그긴함ㅋㅋ 지금 또 샀는데 -2퍼 다 곧 오르겄지
-
ㅇㅈ 4
SIUUUUUUUU
-
정치적인 발언을 마구마구 해놓고 마지막에 기습 강민철찬양으로 드리프트하면 논란...
-
일반고 내신 1.8~9정도 되는데요 담임선생님께서 수시로 연고대까지는 써볼 수...
-
ㅇㅈ????? 17
ㅇㅇㅈ
-
ㅇㅈ 0
화학러의 주기율표
-
돌이켜보면 전 매년 추석날 새벽엔 친가에 와 있었던 거 같아요ㅋㅋㅌㅋㅋㅋ
-
그게 되겠냐 ㅋㅋ
-
아까 그 중간에 올렸던 글은... 잊어주세요... 버킷리스트 목록 중 하나라서요...
-
독한정도 말고 수영장에서 나는것처럼
-
ㄹㅇ 특정당할까봐 못 올리겠음 공연 사진인데
-
만덕 주세요
-
ㅇㅈ 7
오래전
-
ㅇㅈ 0
-
자야겠다
이거는 진짜 많이 풀어보던가
개인의 마인드 컨트롤 영역이라 조언하기가 힘드네요
저는 청심환도 먹어봤는데 효과 없었고, 수능때 오히려 시발 망하면 재수하면 그만이야 마인드라 덜 긴장함 ㅋㅋ
ㅠㅠ안되면 삼수하면 그만이야... 이게 맞나 싶긴한데 그래도 감사합니다 최대한 강구해보겠습니다
그거랑 시험치기 전에 성호 존나 긋고 풀면 좀 맘 편했는데
거의 사이비나 주술의 영역이네...
긴장될 때마다 물 엄청 조금 홀짝
심호흡
눈감기
양손으로 뺨 때리기
시계 보지 않기
제가 하는 마인드 컨트롤 행동방식입니다.
감사합니다ㅠ
긴장때문에 정신나갈거같으면 시험 중간에 세수하고옴