인생 최대 위기 시차적응…!
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혼자 세상을 27시간 사는 중이에요!!
어떻게 하면 빨리 잘 수 있을까요??
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판타스틱 콘서트 14
수능끝나고 가는사람???? 전 티켓이 있다구요 있어요 히히히히
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수능끝나고 가는사람???? 전 티켓이 있다구요 있어요 히히히히
???????
새벽 4시에 잠들고 아침 9시에 일어나는 신기한 수면법을 유지하고 있어요 ㅠ.ㅠ계속 12시에 자는 연습을 하는수밖에..
https://youtu.be/2XS0ptK2QCI?si=FGcyn4t7TmBw7syV
이거제비법인데특별히알려드립니다..
우와!! 저 1등석 진짜 타보고 싶었는데 벌써 기대돼요 감사합니다!!
아 너무 귀엽다....
커엽
바움쿠헨 완전 맛있어요...!밤에 뜨끈한 샤워하거나 따뜻한 차 마시고 당장 잠이 안오더라도 12시에는 침대에서 잠을 청해보시는게 어때요 일주일정도 하면 회복되지 않을까요,,?
오호! 그것도 좋아요!! 노력해봐야겠네요 ㅠ.ㅠ약국에서 수면유도제 연질캡슐 말고 정으로 된거 반 쪼개서 잠들기 20분전에 먹으면 잠 솔솔와여.. 며칠 일케 잠들면 수면습관 바뀜요
허거걱... 도저히 안 되면 약의 도움을 받아 봐야겠네요!! 좋은 의견 감사해요