여학생 체력기르는데 이중에서 어떤운동이 좋을까요?
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나름 여자치고 체력은 좋은편이라고 생각하는데ㅠ 주변에서 하도 체력을 강조하기도 하고
저 스스로도 피곤하고 지치는게 느껴져서요
고3까지 달리려면 미리미리 단련시켜야겠죠 ㅋㅋ ㅠ
꾸준히 할 운동으로
버피테스트 한 100-150개정도?
아니면 줄넘기 2단뛰기로 100-200개정도
생각하고있는데
추천해주실수 있나요 ㅎㅎ
다같이 힘내요!!
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